处理拒绝:这并不意味着你不够好

处理拒绝:这并不意味着你不够好

“最好的出路总是经过”〜罗伯特·弗罗斯特

挂断电话时我发抖。他甩了我。

好像当我在座位边缘看一个谋杀案的谜一样时,电已经熄灭了。of!我不会去看电影的结尾,而且我无法控制何时重新点亮灯光。

我感到拒绝的尖牙像无情的狼蛛一样渗入我的心中。我的头脑,通常以每小时500英里的速度前进,却停了下来。突然我什么都没感觉到。冻结了 我没有想法 完全震惊。排斥蜘蛛的毒液慢慢渗入我的血液,使我瘫痪在座位上。

“起床!现在起床!” 我听见心里有声音说。出于某种原因,似乎移动可以解冻我的情绪。

我确实站了起来,但是站在那里,仿佛我在听半夜厨房发出的奇怪声音。等待某人告诉我我被“打了”,他要回电话告诉我这只是一个愚蠢的笑话。然后,我们将从此开始快乐的生活。那没有发生。

“我们创造出我们所防御的东西。” 〜玛丽安·威廉姆森

之前我们打过几次近距离的分手电话,当我们在一个平稳的地方结束时,我总是觉得自己像在躲开。显然,我们已经用完了为我们保留的所有关闭电话。

是官方的:我还不够出色。我太破碎了,无法被爱。没有人会永远爱我。嗯,我也可以书面形式得到吗?是的 他的电话收到一封电子邮件。就像星期五下午到达国税局的信一样正式。

那个自称对我不朽的爱的人不惜一切代价使我惧怕的话:“巴努,你真是那样。所以我出去了。” 他说他很抱歉。

Clingy不是性感的,也不是绝望的。我俩都成为了。完全是因为我没有做过纠正几乎在地球上每个人中都存在的限制性信念的工作:我还不够出色。

在接下来的几天和几周里,当我的情绪在灼热的心痛中化霜时,我感到一种奇怪的放松感。最终,它发生了。我还活着。还在呼吸。仍然能够工作,洗澡和养活自己。

CNN上没有关于我的心碎方式的新闻报道,也没有我的恋情结束破坏互联网的消息。除了我以外,每个人的生活都照常进行。那是我自由的开始,我不知道。

我曾经担心过一辈子分手,因为在内心深处,我认为自己还不够好。这种信念在我身上根深蒂固,以至于我最终创造了它。

我一直是终止恋爱关系的人,因为担心另一双鞋子掉下来会比我迟早消除我的神经系统。这个家伙几乎无法认出他爱上的那个自信的女人,她现在成了一个情感残骸,执着于他的生命。

“一个人经常在逃避的路上遇到自己的命运。” 〜让·德拉芳丹

我坚信一件事:人们进入我们的生活就像我们是谁的镜子。

如果我们不认识自己的价值,导致我们寻求他人的认可和认可,那么世界就会反映出来,我们会遇到也看不到我们价值的人。

在我看来,拒绝似乎是死亡。它是。那是我过去的自我的死亡,是关于我自己的自我价值的新选择,新思想和新信念的新时代的诞生。

将我的自我意识与一个人的认可联系在一起是不公平的。实际上,对双方都不公平。如果他死于车祸怎么办?那我会变得一文不值吗?

倾倒的礼物是,我看到我仍然可以站在我的两只脚上,设法不求助于和酒精来减轻痛苦。我让自己有感觉,被日记记录以处理即将发生的事情,并注意我在告诉自己的自负故事。

您会认为,如果因为您认为最大的缺陷而被拒绝,那将是毁灭性的。不是。

幸运的是,一旦我们克服了失望,愤怒和痛苦,如果我们愿意看情况的真相,我们将发现那扇被解开的门,带领我们走向自由和自我价值。

并不是说“他还是个混蛋。这是他的损失”的自由。这是“我值得爱,如果我将我的价值意识再次交到别人的手里,我会被吓死”。

这是关于对自己的价值做出承诺,并像我们一样生活。这会影响我们的选择,从我们的饮食,穿着,行为方式到跌倒后我们起床的速度。

“世界是一面镜子,永远在您自己内部反映您的工作。” 〜内维尔·戈达德

回顾过去,我发现自己已经准备好接受拒绝,这样我就可以了解到自我拒绝比别人受到的伤害更大。

我一直在不知不觉中拒绝自己,因为他说了最后一句话时他背诵了这些话。他是一面完美的镜子。

治愈不会来自某人告诉我一天我有五十次多么美妙。它将源于我的相信和生活。自爱和自我欣赏的重要性是教训。

通过这段经历,我对恋爱的排斥有了一些见解,您可能会发现有帮助:

1.每个人都会遭到拒绝。

即使是地球上最炙手可热,最聪明,最成功的人,也会受到欺骗或与之分手。如果您认为自己的10号身材,负的银行结余或死胡同的工作是被拒绝的原因,请再考虑一下。

如果身体上的完美或成功能够保证我们永远不会分手或经历心痛,那么没有时装模特或大人物会知道拒绝的感觉。不是这样吗?这是人类的普遍经历,尽管可能会很痛苦,但更令人痛心的是,认为拒绝会影响我们的价值。

2.努力成为我们,不仅是为了取悦别人,而是在拒绝自己。

因为那样一来,我们就无法发现自己​​就是那个人了。我们陷入了我们知道他们希望我们成为角色的角色。我们欺骗自己真实存在。

人们喜欢或需要的东西对他们来说绝对是私人的,并取决于他们生活中的位置。如果有人因为想要其他东西而拒绝了您,那并不意味着您有什么问题。这仅表示它们不适合您。

3.一旦经历了拒绝并克服了恐惧,恐惧就会消失。

如果有人选择不再与您在一起,而您将这次体验作为不拒绝自己的机会,那么您将到达一个无论如何都可以接受的地方。

您到达一个您认为的地方,“太糟糕了,它没有解决。现在,我可以看到自己需要治愈和改变的东西了。很痛,但是我很好。” 您只能从那里上去。不幸的是,我们无法不经过而到达那里。

“最好的出路是始终贯穿。” 〜罗伯特·弗罗斯特

拒绝是生活的一部分。如果您经历过,请认为自己很幸运。您现在知道自己可以生存。如果您还没有,请在我这样说时相信我:您会没事的。也许,就像对我所做的那样,拒绝会导致您对自爱和自我接纳有更深的了解。

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