很多人觉得男人一旦变心就很难挽回了。其实可以尝试寻找男人变心的原因，从根本上解决婚姻中存在的问题，你还是有机会挽回老公的。那么，怎样挽回老公的心? 女人如何化解夫妻矛盾挽回老公?
进行有效沟通挽回老公
人与人促进感情的最基本方法就是沟通。朋友是如此，情侣是如此，夫妻更是如此，缺乏沟通只会让彼此的生活越来越无趣，甚至让矛盾无法及时消除产生隔阂，从而使感情被消磨得愈加厉害。
所以想要挽回即将离开的对方，首先你就要学会与ta进行有效的沟通，什么叫有效的沟通?意思就是通过这些沟通，能把你们之间的矛盾点降低。例如：找一些对方爱聊的话题，适当赞美对方，降低对方的心防。在表达自己的情感时，一定要心平气和，尽量满足对方的情感价值，帮助对方提升幸福感等等。
保持浪漫生活
两个人就算结婚了，也要适当保持浪漫热度，比如两个人独处时，可以点起蜡烛吃晚饭，或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，生活中偶尔给彼此制造一些小惊喜，重温初恋柔情等等
我在别人眼中一直是一个“情商很高”的捧场王，每一次聚会我都是最会活跃气氛的主角，但是这都是我在外的表现，回家后，我总是把我生活中的一切不满发泄给我老公！
我和我老公结婚三年了，他说刚开始追我也是因为被我的性格吸引，可是婚后我却让他非常失望，因为我总把我最差的一面给他，把他当做情绪垃圾桶！
就在前面几天，他爆发了，他想跟我离婚，说跟我在一起太压抑了，结婚这么多年，就没有好日子过，一直都在我的负能量下生活，他真的受不了了！没有想到他会突然这么坚决，我一心极力想挽回老公，他却说等我改变了再说！
老师请帮帮我！该怎么挽回我老公的心？我该怎么改变呢？
别把最差的一面带给最亲的人，很多想挽回老公的女人都是这样子，只有在最亲近的人面前，才觉得有安全感，才会愿意把外在的面具脱掉做自己，觉得想说就说什么！
但是人的承受限度是有限的，你总是把一些负能量传递给你老公，会让这段关系的状态变得压抑，最后会逼迫老公只想离开！这个时候，为了挽回老公，许多女人才会意识到严重性，才会想要痛改前非。
懂得共情，拥有同理心，才会让老公离不开你
在感情中缺乏“同理心”、共情能力弱，情绪控制、情绪表达能力缺失，就会让两个人之间毫无甜蜜气氛，只剩下埋怨、吵架，所以老公逃离了。
你这个情况想要挽回老公不难，但是有技巧！
其实，我们想要的“甜蜜爱情”最重要的是“制造氛围”。你因为不会表达情绪，把“甜蜜氛围”破坏成“压抑氛围”，不仅柔情蜜意不在，你老公因此也被你渲染的压抑，即便换做别人不是你老公，每天承受着这些负能量，也会想要逃离！
所以甜蜜和幸福说到底都是一种心境，是你们相处过程中的高愉悦感，说白了挽回老公需要一个技能，就是：“我和你待在一起很快乐，只有你能让我快乐”那对方当然就离不开你了，爬都要爬回你身边。
因此，想要挽回老公，你需要激发同理心和共情力，让他因为得到理解而回来！当你们的关系氛围达到了这种程度，男人怎么可能还会离开你，怎么会还需要你去挽回老公？所以相处的方式非常重要！学起来，你的婚姻之路只会顺通到底！
怎样挽回老公的心？如果你有更多的婚姻情感问题想要挽回老公挽回爱人皆可添加情感情感老师微信咨询哦！
