很多人觉得男人一旦变心就很难挽回了。其实可以尝试寻找男人变心的原因，从根本上解决婚姻中存在的问题，你还是有机会挽回老公的。那么，已经没感情了怎么办，如何找回婚姻中失去的激情？
多年来结过婚的夫妇，婚姻生活毫无激情。由于爱这个东西，两个人相处时间长，自然会归于平淡，自然会失去最初的热情。
在这个时候，你们开始恋爱的时候那种新的感觉将会消失，而你们的爱情也将失去许多当初的激情。而且，在你的感情生活里，两个人之间也没有太多的话题可以谈论。于是，这是一个现象。此时，就需要你为这段关系注入一些新的活力。
找回婚姻中失去的激情
1.对感觉到危险的感觉。
假如明天就失去了对方，我们是否仍会用倦怠、厌恶、傲慢、傲慢、互相伤害呢？许多人的恋爱中都有这样一条路：对方身边不懂得珍惜，对方要走就会后悔。追根溯源，不外乎认为对方不会真正离开。
二人都觉得谁也不会去，反正细水长流，也没有所谓激情没有激情，每天都差不多，怎么过不去，不用花那么多精力。感觉得到了，就不会害怕失去，所以结婚后就不珍惜了，不肯花时间花心思去付出。假如我们能保持危险的感觉，总是把另一半当成爱人，我们就会考虑如何维持这种情感。
2.给对方适当的空间。
在情感上，我们都需要空间，如果两个人常常彼此厌倦，难免会互相剥夺彼此的时间。由于生活中不仅有爱，还有亲情、友情等其他情感，需要去维护。
不去过分干涉自己的自由，不去占用他的时间，应该懂得，给对方一个合适的空间，保留两个人之间感情的新鲜感觉，这样就能使两个人的生活更加幸福。
3.两个人一起尝试更新鲜的东西。
日复一日地在相同的环境中工作，不免使生活变得枯燥。二人应多尝试新鲜事物，不停地寻找新目标，共同实现。比方说一起旅行，就像我们在一起度蜜月，一起逛街，一起锻炼，一起看一部新上映的电影，一起去新开的餐馆吃饭等等。二人约会，是为了让你们放下生活的烦扰，像恋爱中的约会一样，把彼此的爱都放在一边。
4.两人经常进行交流。
情感方面，交流非常重要，没有交流，感情就不能持续健康地发展。比方说说工作上遇到的有趣事情，谈一谈对某事的看法，说个笑话。
5.自我发展。
踏入一段婚姻并不意味着你能安安稳稳地度过一生，相反的婚姻生活，更像一片鸡毛。发展个人爱好，学习化妆，养花，学会一些烹饪技巧，学会几道拿手好菜等等。人生，就是我们不停的实践与变化。无论在哪一种人生阶段，都要保持一种积极的心态来面对人生。
