分手后怎么挽回感情

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分手后怎么挽回感情

一、分手后怎么挽回感情

1、冷静期:冷静思考

很多时候情侣之间的矛盾都不是单方面的,然而多数情侣分手时往往看到的都是对方的缺点,在发生争执后更是将对方的问题扩大化来看,于是双方两两相看不顺眼,矛盾越来越大,最终到了不可调和的程度。

2、降低自己的需求感

在情感挽回里,降低自己的需求感,让自己拥有一个普通朋友的心态。尽量用朋友的身份和他接触,他也会感受到你的态度,从而可以让他对你的防备心减低,让你在挽回中有更多机会和对方接触

3、重建二次吸引

给自己一段时间提升自己,改变自己,当自己变得优秀,知道自己想要什么的时候,再回过头来看,是否还爱着前任,是否需要挽回。这个时候,无论是否挽回,你都收获了一个更完美的自己。

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