结婚3年，但在一起快7年了，感觉最近状态不对，两个人在一起没什么话讲，感觉空气里都是无聊的味道。以前我们的感情很好，特别甜蜜，每天都要亲亲抱抱，就算他出差我们每天都要通话视频，有说不完的话。可是现在我们面对面也无话可说，好几天不见面也没有联系，我们是相互厌倦了吗?怎么样才能恢复以往的甜蜜。
这位听友你好，
甜蜜的爱情在面对日复一日不断重复的日子时，确实也会疲乏，爱情是需要保鲜的。
爱情进入了倦怠期，就需要重新唤起恋爱的热情，将这种热情及爱的感觉持续下去。
首先，制造心跳的感觉。
心跳的感觉就如热恋时的怦然心动，心理学上有一种吊桥效应，当一个人提心吊胆的走过吊桥的一瞬间，抬头发现了一个异性，这是最容易产生感情的情形，因为吊桥上提心吊胆引起的心跳加速，会被人误以为是看见了命中注定的另一半而产生的反应。
两个人一起走吊桥，过山车，蹦极，或者一起看恐怖片等有些刺激性的活动时，心跳的加速，这种紧张心跳会让你们之间的心紧紧相连，你们可以感受到热恋时的感觉。
第二，保持同频的兴趣爱好。
同频的兴趣爱好可以让你们有更多的话题，可以就一项同样感兴趣的东西一起进行研究，然后相互交流意见和看法，这样就加深精神交流。
精神交流非常重要，它可以将你们之间的情感纽带连接更加牢固。
接着，需要爱情保鲜。
你们可以约定好一些爱的习惯，比如晨吻或者晚安吻，给对方写情书，一起拍照做成明信片记录日常生活等等，这些都可以给生活增加一些浪漫和甜蜜的味道。
另外，观察对方的需求，偷偷给ta买一个渴望已久的礼物，或者两人一起去向往已久的旅行。女人偶尔对老公撒撒娇，学会给对方的心情制造一些波澜起伏，给生活制造一些小惊喜。
以上是我的一点小建议，希望可以帮助到你。
