老公出轨了但是没有证据怎么办

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一、平静自我

平静自我的方法有,看书,学习,和有经验的人士倾谈(但不包括闺蜜亲戚一类。因为她们很不容易冷静)。如果你有瑜伽,锻炼,禅修,听音乐或跳舞等的习惯,这些对平静自我帮助都很大

二、开始考虑建设一种不依赖对方的生活方式

不管对方出轨是真的还是假的,一种独立的生活方式都能让你在情感上少受对方的状况的影响,而这会带给你很大的力量和自由。即使是正常的夫妻关系中,具有这种独立性也会让你的魅力非同一般。

现在很多女性已经实现了经济上的独立,但人格上的独立通常是在遭遇心理困难时才会开始生长。这种“疑似出轨”的经历会带来心理上的很大历练。当你和这种痛苦的感觉相处,适应它,容纳它,在生活中找到超越它的驾驭的方法,有一天你会突然发现,你已经不是那个过去的你,那个男人做什幺或者不做什幺,都不再是你生命里举足致命的东西

为了逐步摆脱对对方的情感依赖,可以用心理学的方法,练习和失落感恐惧感相处,练习在这种强烈的感觉中放松,并且逐步能带着它,做比昨天更多一点点的事情。

你也逐步开始一些滋养自己的事:交朋友,给自己做美容,健身,用音乐或电影陶冶自己,走出去看看广阔天地……尤其是,从事你的兴趣热情。当你的天赋热情越来越得到发挥,你的自我价值感就会与日俱增,而别人是否专一你,对你来说也就越来越不重要。

老公出轨了但是没有证据怎么办

三、保存电子证据

对于夫妻一方与外遇对象来往的手机短信内容、电子邮件内容、QQ聊天记录、微信聊天记录,收集这类证据可以用(LURKER软件)。拿到手机后可以委托公部证门对此类证据作固定处理。条件不允许也应该尽量自己固定保存起来,手机短信可以连着手机一起用数码相机拍下来,电脑和网络资料可以截取全屏保存。

四、采集视听证据

1、就婚姻外遇相关情况交涉的录音资料,这主要靠当事人自己偷录采集;

2、外遇方与第三者在公共场所出双入对、携手拥抱或进出房间等行为的录像和照片,这些证据材料委托第三方的调查公司私家侦探代理采集,则更为安全可靠和具有独立证据效力。

老公有外遇但没有证据怎幺办?这四点让老公无话可说,还能让自己有所缓解。更多老公出轨的内容,关注52情感情感网。

 

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