夫妻之间吵架后要不要冷战分析

今天来聊聊一篇关于夫妻之间吵架后要不要冷战分析的文章,现在就为大家来简单介绍下夫妻之间吵架后要不要冷战分析,希望对各位小伙伴们有所帮助。

夫妻之间吵架后要不要冷战分析

1、要平静,不要发怒

平静理性地阐明自己的观点,摆事实讲道理。不要把情绪带到争吵中,这样容易把事情搞复杂,因为一旦夹带了怒气和情绪,思维就会变得不清晰,得出的结论也不客观。

2、要承担,不要指责

俗话说,“一个巴掌不响”。有争吵就说明是夫妻双方的事情。在冲突要敢于承担自己的责任。

3、只说眼前,不翻旧账

把矛盾限制在当前的这件事上,学习对方希望未来怎么做。不要把以前陈年旧事都翻出来讲一遍。很多时候不在于问题如何解决,而在于怎么说话,在冲突中最终要达成的应该是双赢的局面。

应该思考一下,什么样的决定是我们双方都满意的呢?该用什么样的语气表达自己?能否先不计较对方的回应,先自己处理好自己的情绪、态度、语气?

4、要解决问题,不要争输赢

把焦点放在怎样解决问题上,尽量提出解决方案一起商量。不要把焦点放在对错上。即便“赢”了争吵,占了上风,却破坏了你们关系,又能得到什么呢?西方有句话:“你赢了每一场仗,却输掉了整个战役。”

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