我们该如何正确的经营婚姻分享

今天来聊聊一篇关于我们该如何正确的经营婚姻分享的文章,现在就为大家来简单介绍下我们该如何正确的经营婚姻分享,希望对各位小伙伴们有所帮助。

我们该如何正确的经营婚姻分享

1、首先一定要积极倾听

我经常会建议来访者跟自己另一半玩一个小游戏,特别是两个人关系比较僵持,无话可说的时候要求自己的伴侣共同完成。

这个游戏大概会持续5~10分钟,比如:A对B说:“你有什么想表达的?”,B可以进行任何形式的表达,比如沉默,或者不想说话。无论B做什么,说什么,A都不予反驳,只是看着B的眼睛说“谢谢”,然后继续问,“你有什么想要表达的吗?”

之后两个人也可以互换角色。换成B问A:“你有什么想表达的?”A可以尽情表达,不做任何评判,然后看着A的眼睛说声“谢谢”继续问A:“你有什么想要表达的吗?”

通过这个小游戏,通常两个人会慢慢的平静下来。并且能够达到两个人不同程度的内心连接。

在我们以往的经验中,生活中很少有人给我们完全的尊重和接纳,不加任何评判的倾听。

我们不止是倾听对方,同时也是在倾听自己。

如果我们能够给到对方一个体验,让对方感觉到我们全然的接纳跟尊重对方,那么很多问题和矛盾也能自然而然的化解。>>挽回婚姻方法

2、其次,就事论事不要上升到人身攻击,管理好自己的情绪。

不要因为对方的衣服没有叠好,就说对方是一个懒惰,邋遢的人。

不要因为对方没有点你喜欢吃的菜,就说对方是一个自私的人。

不要因为对方没有按照你意愿做事就否认ta的为人,伤害对方的自尊等等。

我们可以尽可能的把我们语言转换成第一人称,而不是第二人称,是我个人认为.....会更好,下次你这样做好吗?而不是你怎么怎么样……

我们要记住,我们所做的一切,是为了关系更好的发展下去,而不是制造矛盾。

3、最后,预测未来的方法,是创造未来。从现在开始去经营你的婚姻。

结了婚,总以为对方已经全然了解了自己,既然都这么了解、有默契了,那么很多事就不用说了,对方自然会懂。可是,人有时就连自己都搞不懂自己,你怎么就这么有信心对方能百分百懂你呢?

坚持定期保持爱的表达,坚持分享,亲密关系才能像山间潺潺的流水一般清甜、长远。可能你会说,做以上练习会让你难为情。那么也有其它方法供你选择:

3.1、暖心的小纸条

现代生活节奏越来越快,你发现自己很少时间跟自己的老公跟孩子待在一起。可以试着在家里写一些小纸条,写上温馨的话,给对方一个惊喜。

3.2、肢体语言表达爱

上班之前给对方一个goodbyekiss,下班回来给对方一个拥抱,饭后一起手牵着手散步,睡觉前亲吻对方的额头,跟对方说,亲爱的晚安,好梦。给婚姻生活一些仪式感。

3.3、花心思为对方准备礼物

相信很多人都为对方准备过情人节礼物,生日礼物,但是特殊意义日子的礼物却常常在柴米油盐里面慢慢淡忘,我们要记得,我们初识的日子,那些美好的日子,能够提醒我们要好好的走下去,礼物不需要贵重,可以是一束花,一颗巧克力,一本书,也是表达我爱你很好的方式。

3.4、主动做家务

如果你的伴侣经常打扫卫生,那们你可以帮忙收拾一下屋子,一个小小的举动就可以让她心生暖意,觉得你体贴她,爱她。如果你经常被唠叨围绕,那么你就主动去打扫,你会发现有很多的小方法可以让你伴侣一天都容光焕发,开心的跟你相处,越来越爱你。

3.5、做一顿特别的晚餐

可以定期给你们自己准备一次特别的晚餐,不需要是特别的日子,倒上红酒,放一点轻音乐,穿上你漂亮的裙子,打扮一下你自己,尽自己的努力让自己看起来不错,偶尔的打扮自己,这会让你重新点燃你刚开始谈恋爱的热情,你一定会久久的回忆这个夜晚,甚至像平时坐在沙发上这样的小事情,你都会记忆犹新。

3.6、给对方做肩部或腿部按摩,剪指甲

生活压力很大,大多数的人有过肌肉酸痛的经历。给你的爱人做一些肩膀,后背或是脚底的按摩,会让他感受到你的爱意。这相当于告诉他,他身体的健康和舒适对你来说是很重要的,并且这也是一种增强体质和增进感情很好的办法。

3.7、每月策划家庭活动,每年策划一次旅行。

一家人出去旅游,去看外面的世界,更多的交流跟沟通,创造共同的美好的回忆。不管是语言还是行动,目的都是真诚地去沟通和表达爱。常常保持互相分享、表达爱,是健康的关系里必不可少的存在,也是婚姻中的状态。

希望在一言不合就离婚的时代里,我们能够彼此握住彼此的手,且行且珍惜,愿你婚姻幸福。

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