抱怨如何使我们陷于无效的关系中

抱怨如何使我们陷于无效的关系中

当我开始爱自己时,我发现痛苦和情感上的痛苦只是警告信号,表明我在违背自己的真理生活。” 〜查理·卓别林

当我八岁的时候,父亲在半夜冲进我的房间,身上满是,并把我的梳妆台抽屉扔到了整个地方。

“别哭了!” 他尖叫。“别哭了!”

我的房间里有一个疯子,我很害怕。

“现在清理这个烂摊子!”

我在发抖。我到底可以做些什么来应得呢?砰地一声门,他走了。

多年以来,我父亲就这样把我歼灭了。他在公开场合羞辱我,并在封闭的门口对我发怒。他在情感上很辱骂,有时也很肢体。

他教我相信每个人都愿意救我,一切都是我的错。他教我相信,我是一个毫无价值的人,知道什么,我没有应得的。认真地说,八岁的孩子又该如何解释这种成人行为呢?

爸爸,请举手,对不起,但是从长远来看,您正在做的事情使我感到困惑。我小时候 我以为自己应该得到育儿和爱。

长大后,我把父亲教给我的东西带到了世界上并加以完善。我曾经和另一个男人欺骗我的第一个女友,但我和她呆在一起,因为我认为我不应该得到更好的回报。

我当时最好的想法告诉我,没有人会爱我,所以我留下来,让她对我不好。

尽管每次我需要修理一些东西时,房东都会对我大喊大叫,但我在一间卧室的公寓中住了四年。她会向我大喊大叫,好像我是问题所在,但我留下来并按时每月付房租。我没有自尊心,让她对我不好。

看到我的图案吗?我留在这里,回到痛苦的破坏性关系中。实际上,我现在合而为一。

在过去的十三年中,我一直保持着同样痛苦的恋情。这种关系对我不再有效,但我继续回到过去,仿佛有一天,魔术会改变。摇头,事情永远不会改变。

我一直在大吼大叫,受到威胁并被利用。我被低估了,被低估了,并且总是痛苦不堪。采取,采取,采取,这是另一边所做的一切。

每天,我都精神疲惫,精神不安,而且情绪低落。显然这是不健康的关系,但是我留下来是因为我发臭的想法告诉我,我没有什么更好的选择。我在说我的工作。

我讨厌我的工作。好吧,也许仇恨有点过头了。只是说我不喜欢我的工作。

但是每天我起床,洗澡,穿上制服然后返回。自愿,请注意。这让我很难过。

可悲的是,由于留下来,我让自己再次变得害怕八岁。留下来的意思是,我告诉自己我不够好,我再也没有得到应有的改善。我像父亲一样为父母做父母。

当我的第一个女友欺骗我时,我应该离开她,但那时我不知道该如何照顾自己,所以我留下了。一个有健康界限的健康人就该走了。我身体不好

我应该告诉房东,我不能对我大吼大叫,但我没有,我留下了。我没有自己站起来的工具,因此让她欺负我。

我们这样做,不是吗?当我们应该得到更多的帮助时,我们会停留在痛苦的破坏性关系中,或者回到痛苦的破坏性关系中。我们与家人,男朋友/女友,朋友一起这样做,是的,我们甚至在工作上也做到这一点。

但为什么?留下的收益是什么?(相信我,总会有回报。)

对我而言,这与同情有关,这加深了我的自卑感。如果我大声抱怨,最终有人会同情我,这反过来印证了我的痛苦。看着我,我是受害者!

当我告诉你时请相信我,我抱怨很多。我在银行抱怨,开车,上班,看电影,在家,度假,在杂货店等等。所有这些使我可以验证我的童年信念,即我不应该再得到任何改善。

在这个过程中,我创造了一个与我的想法相吻合的现实。看起来很像我童年时代的现实。啊

深感叹。我讨厌成为受害者。太累了,让我无处可去。

伙计们,这ISN “我的工作或者过去的女朋友或房东T,这是关于我。这是关于我不再成为受害者,学会爱自己作为回报。当我的情感痛苦消失时,我将有力量摆脱那些对我无益的事情,而不会抱怨。

如果我不再抱怨,那我剩下什么呢?我,只有我。

那就是礼物!有机会和我在一起。爱并肯定我。

谈论一个惊人的增长机会。如果我正在努力做到最好,那我会因为浪费时间抱怨而对自己不利。我们都是。

抱怨并没有改变任何东西。这只会使我们陷于困境,受害,重复旧模式并且无法更改它们。替代方案?承担起我们自己的责任,原谅我们一直以来的模式,以我们应得的爱与尊重对待自己,并开始积极地改变生活。

那么我接下来要采取的正确措施是什么?好吧,就今天而言,我要看看我是否可以在不抱怨的情况下走24小时,如果我开始的话,至少要停下来/赶上自己。我也将对自己一生中拥有的很多东西表示感谢。

感谢清单我来了!我应得的好东西。大家都这样做。

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