当我停止竞争时我就释放了自己

当我停止竞争时我就释放了自己

“没有什么可比拟的,难道您不完美吗?” 〜拜伦·凯蒂

我从不喜欢竞争。每次比赛,我都会感到压力和与他人的脱节。我喜欢和谐,和平,协作和双赢的局面,就像“我快乐,你快乐”。我不需要看着别人输掉比赛就可以自我感觉良好。我不需要统治或放下别人来感到优越和值得。

在某些文化中,竞争被视为野心,力量和力量的标志。我们大多数人都是在不断地进行比较的过程中长大的,这在我们成年后变成了一种习惯:

“我看起来比她更好吗?我想变得苗条。”

“他赚了多少?我想要更多。”

“她住在哪里?我要的房子至少要那么大。”

等等…

在我的祖国罗马尼亚,就像在许多其他地方一样,学制要求很高,要争取最好的成绩,并且要跻身同类之首。小时候,我记得平日每天平均花十个小时学习和做功课。我几乎没有时间玩和放松。

老师总是在学生之间进行比较,父母会把孩子与朋友或邻居的孩子进行比较,没有人真正地鼓励个人才能。

由于这种限制,我多年来一直在认真对待自尊心问题。作为一个年轻女人,我并不认为自己不够优秀,不够漂亮,不够聪明,或者不够成功,我拼命追求完美。

当我不与其他人竞争时,我就是在与自己竞争。我一直在努力成为最好的朋友,最好的女儿或工作中最好的员工。取悦别人会让人上瘾,因为每当听到“做得好!”,我都会得到验证。然后我想做得更好。

我不是在这里责怪。我不是受害者。我的父母当时尽了最大的努力,而社会则尽了最大的努力,所以我不是在责怪而是寻找对我不利的隐性和限制性信念。这是我意识到我需要做的事情:

1.停止与其他人竞争。

“将自己与他人进行比较是对您真实的自我的暴力行为。” 〜Iyanla Vanzant

我们的社会经常鼓励竞争。在某些情况下,我们别无选择,只能竞争—例如,申请工作的新职位或参加工作面试。但是,在某些情况下,我们会制定规则,而选择权完全取决于我们。我们可以过着自己的生活,也可以考虑自己的旅程,或者我们可以选择与其他人竞争更有吸引力,更富有,更幸福或更成功的人。

在我的那几年里,我经常将自己与其他女性进行比较。他们大多数似乎都安定下来了。他们结婚了,有房子,男人,孩子和狗。我曾经觉得自己很失败,好像我出了什么问题。我三十六岁时遇到了我的丈夫。我们是同一家公司在亚洲工作的两个罗马尼亚人。的确是小世界。我们已经幸福地结婚了四年了。

因此,这就是我所学到的:每个人都在自己的道路上,我们每个人都在自己的时间做适合自己的事情。我相信我们生活在一个相互支持的宇宙中,一切在正确的时间,正确的地方完美地展现。与他人进行比较是压力和挫败感的无限源泉,并且对我们没有好处。

2.停止与自己竞争。

“尽最大努力比成为最好更重要。” 〜Zig Ziglar

完美无非是纯粹的虚构,这是我们的思想造成的幻觉。这也是一种博学的做法。我们中的大多数人都成长为不断努力成为更好的人-专注于我们的缺陷和可察觉的局限性-我们要么把自己的优势视为理所当然,要么甚至都不意识到它们。

在我们都从经验和错误中学习的同时,我们也需要意识到我们的才华和才华。我们需要庆祝自己的独特性,并使自己摆脱将自己与他人进行比较的有害习惯。

然而,在我四十多岁的时候,我仍然在读关于成为一个更好的人的无限方式。如此专注于改进的需求,尤其是在个人发展行业中,我想知道何时应该让我成为自己最好的人并找到安宁。

所以我已经停止与自己竞争。我拒绝与自己作战,以便能够到达隧道尽头,并且我不再等待神奇的一天,当我变得完美无瑕的时候。

为什么将我的生活变成一场永无止境的竞赛?真正的友谊不是要互相竞争。这是关于支持和协作的。当我可以成为自己最好的朋友时,为什么要当竞争对手?

正如中国谚语所说:“紧张是你认为的人。放松就是你。”

如果我要花费宝贵的时间等待自己成长为最好的自己,那么总会有一些东西需要更改,添加,修复或转换,以便我最终能感到完整和完整。

生活不一定是每天的挣扎。我不必自己动手,因为我没有受伤。

我以自爱和同情心拥抱着我的整个人类。我选择不成为“进行中的工作”。我对成长的渴望是将每一天都当作一个学习更多关于生活和自我的机会。

这就是我发现自己真正的身份以及给我带来真正幸福和成就感的方式。通过释放不利于我的旧模式和限制信念,我可以更接近我真正的人文本质。我的生活全是体验即将来临的事物。这是自我发现而不是自我完善的旅程。

自从改变看法以来,我就不再殴打自己。我现在和我自言自语。我以尊严和尊重对待自己。我知道我值得一辈子提供的最好的东西,而幸福是我与生俱来的权利。我的幸福无可争夺或为之奋斗。

我还选择将自己视为完美的美丽和完美的不完美。我赞扬自己的错误,将其视为急需的增长机会。我庆祝成功和失败,因为这使我更加明智。我将每一次生活经历都视为学习自己和他人新事物的机会。

此外,我学会了以自己的过错来原谅自己,就像我宽恕他人一样,知道我也是人。作为生活学校的学生,我有时会升起有时会跌落,这没关系。我不再努力成为自己最好的版本。相反,我总是尽力而为。当我知道自己已尽力而为时,就没有遗憾的余地。只要我知道得更多,我就会做得更好。

我足够而且值得,所以我不需要向任何人证明自己。甚至对我自己也没有。新生儿和婴儿不会互相竞争。他们照原样爱自己和赞同自己。在我们以竞争为导向的社会中,我们需要更多地提醒我们自己的真实本性,即平衡,爱心与和平。

我相信世界需要更少的战斗机和竞争对手。世界需要更多的奉献者,缔造和平者和灵魂的养育者,也需要更多的同情心。

在我停止与自己和他人竞争的那天,我让自己自由了。

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